aanbiedingenBekijk alles

Diverse vitamines kopen

Vitaminen zijn micronutriënten die essentieel zijn voor je gezondheid. Zo is vitamine C noodzakelijk voor een goede weerstand en zorgt foliumzuur (vitamine B11) voor de goede ontwikkeling van een ongeboren kindje. Als je gevariëerd eet, krijg je meestal voldoende vitaminen binnen met je voeding, maar we weten allemaal dat dit niet altijd lukt.

Bovendien zijn er bepaalde vitaminen, zoals vitamine D, die je niet goed uit je voeding kunt halen. Je lichaam heeft blootstelling aan zonlicht nodig om vitamine D aan te maken, dus vooral ’s winters hebben veel mensen een tekort. In deze gevallen kan een supplement uitkomst bieden. Zoek je vitamine C pillen of multivitamines? Hier kun je makkelijk online vitamines kopen.

Omega-3 tekort voorkomen

Je probeert misschien vetten te vermijden, maar je lichaam heeft ook bepaalde vetzuren nodig om goed te functioneren. Dit zijn de zogenaamde meervoudig onverzadigde vetzuren. Deze bestaan uit twee groepen: omega-6 en omega-3 vetzuren. De meeste mensen krijgen gemakkelijk genoeg omega-6 vetzuren uit hun voeding, maar een omega-3 tekort komt wel veel voor.

Je vind omega-3 vetzuren vooral in vette vis. Als je liever geen vis eet, kun je omega-3 plantaardig tegenkomen in sommige zaden, zoals lijnzaad. Ook supplementen in de vorm van omega-3 capsules kunnen je helpen voldoende van deze vetzuren binnen te krijgen. Ben je vegetariër of veganist? Let er dan op dat de omega-3 capsules plantaardig zijn.

Uiteenlopende kruidensupplementen

Veel kruiden zijn ontzettend gezond, maar je eet er misschien niet dagelijks genoeg van om van de gezondheidsvoordelen te profiteren. Je kunt dan voedingssupplementen kopen die deze natuurlijke ingrediënten bevatten. Voorbeelden van de kruiden in deze kruidensupplementen zijn knoflook om je cholesterol te verlagen, kurkuma om je afweersysteem te ondersteunen, en vlozaad voor een gezonde darmwerking. Daarnaast kun je hier natuurlijk nog veel meer voedingssupplementen kopen die gebruik maken van de geneeskrachtige werking van kruiden.

Afslankproducten

Afvallen is nooit makkelijk, dus producten die daar een handje bij kunnen helpen zijn altijd welkom! Je kunt kiezen uit verschillende afslankproducten die jouw gewichtsverlies ondersteunen. Zo zijn er actieve afslankmiddelen die de vetverbranding en de spijsvertering stimuleren, terwijl ze je toch meer energie geven. Je kunt ook je dieet ondersteunen met passieve afslankproducten, zoals producten die het vet dat je eet binden, zodat het nooit door je lichaam wordt opgenomen.

Antioxidanten kopen

Antioxidanten vangen de vrije radicalen op die vrijkomen bij onder meer de verbranding van voedingsstoffen in je lichaam. Vrije radicalen zijn schadelijke stofjes die je cellen kunnen beschadigen, en ouderdomsverschijnselen, hart- en vaatziekten, en kanker kunnen veroorzaken. Sommige mensen denken bovendien dat antioxidanten afvallen makkelijker maken.

Er zijn dus voldoende redenen om te letten op je inname van antioxidanten – van afvallen tot het voorkomen van kanker. Je vindt antioxidanten vooral in groente en fruit, maar je kunt natuurlijk hier ook supplementen met antioxidanten kopen.

Sportvoeding kopen

Zoals het woord al aangeeft, bevat sportvoeding voedingsstoffen die sporters ondersteunen. Voorbeelden hiervan zijn eiwitten (in de vorm van whey isolaat of whey eiwitten, bijvoorbeeld) om de spieropbouw te bevorderen en aminozuren (een andere vorm van eiwitten) om het herstel van je spieren te bevorderen en spierpijn te verminderen. Zo kun je altijd een optimale prestatie leveren!

Whey isolaat en whey eiwitten zijn vrij van vet en koolhydraten en vormen een zeer goede eiwitbron voor spieren. Doordat deze stofjes uit melk komen, zijn ze echter niet geschikt voor veganisten. Zij kunnen natuurlijk wel plantaardige sportvoeding kopen.

Calciumsupplement

Waar zijn calciumtabletten goed voor? Calcium in je voeding is noodzakelijk voor gezonde botten. Als je ouder bent dan 35, verandert de structuur van je botten en wordt geleidelijk meer botweefsel afgebroken dan aangemaakt. Dit kan osteoporose (botontkalking) als gevolg hebben, waardoor de kans op botbreuken toeneemt.

Je vindt calcium onder andere in zuivelproducten en groene bladgroenten, zoals spinazie. Als je moeite hebt om genoeg calcium met je voeding binnen te krijgen, kan een calciumsupplement in de vorm van calciumtabletten of -capsules een oplossing zijn.

De populairste superfoods

Superfoods heten zo omdat ze ontzettend veel essentiële voedingsstoffen bevatten, maar weinig suikers en ongezonde vetten. Superfoods zijn dus supergezond! Ze hebben allemaal verschillende gezondheidsvoordelen, afhankelijk natuurlijk van welke voedingsstoffen ze precies bevatten. Een aantal van de populairste superfoods zijn bijvoorbeeld maca en kurmuma. Superfoods worden veel gebruikt om de weerstand te verhogen of verouderingsverschijnselen tegen te gaan.