Zonder vitaminen kun je niet leven. Deze micronutriënten zijn essentieel voor een gezond lichaam én voor een goede werking van je hersenen. Verreweg de meeste vitaminen kunnen niet door je lichaam worden geproduceerd, maar haal je uit je voeding. Denk je dat je niet genoeg vitaminen binnenkrijgt met je voeding? Met supplementen kun je deze aanvullen.
Hier vind je diverse soorten multivitaminen voor verschillende gebruikers, enkele vitaminen om een tekort aan te vullen of te voorkomen, en vitaminenmixen voor een specifiek doel – ter ondersteuning van je haar of je zwangerschap, bijvoorbeeld. Bekijk meteen ons uitgebreide assortiment vitaminesupplementen om meer te leren.
Geen producten gevonden die aan je zoekcriteria voldoen.
Sommige van de meest populaire vitaminesupplementen zijn vitamine C, vitamine D, vitamine B12 en foliumzuur (vitamine B11). Vitamine C is noodzakelijk voor onder meer een goede weerstand en is bovendien een antioxidant. Een tekort aan vitamine C kan scheurbuik veroorzaken. Vitamine D is een van de weinige vitaminen die het menselijk lichaam zelf aan kan maken. Dit gebeurt onder invloed van zonlicht, waardoor vitamine D tekorten vooral in de winter voorkomen.
Vitamine B12 vind je vooral in dierlijke producten, zoals vlees, zuivel en eieren. Dit betekent dat veganisten risico lopen op een vitamine B12 tekort, wat kan leiden tot een ernstige vorm van bloedarmoede. Foliumzuur, tenslotte, wordt vooral als supplement ingenomen tijdens de zwangerschap. Deze vitamine is namelijk essentieel voor de goede ontwikkeling van het ongeboren kindje en kan de kans op een kind met een open ruggetje verkleinen.
Zoals je ziet is het belang van vitaminen niet te onderschatten. Heb je een gevarieerd eetpatroon en eet je veel producten met een hoge voedingswaarde, dan krijg je meestal voldoende van alle vitaminen binnen. Kun je zoals veel mensen echter wel eens een steuntje in de rug gebruiken? Kies dan voor vitaminensupplementen als aanvulling op je voeding. Plaats snel je bestelling en geniet van een snelle levering!